Pronóstico conservador
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| No se espera que Javier Culson baje de 48 segundos en Nueva York. (Anja Niedringhaus / AP Photo/) |
Miércoles, 9 Junio 2010
El entrenador de Javier Culson no espera que su protegido realice una marca superior a la que logró hace un mes en la prueba de 400 metros con vallas en el Ponce Grand Prix, cuando corra este sábado en el Adidas Grand Prix que se correrá en Nueva York.
Eso a pesar de que la carrera, que se correrá a las 4:33 p.m. en el Icahn Stadium de Randall’s Island de Nueva York, cuenta con los corredores que han dominado la vuelta al óvalo con obstáculos en los últimos años.
“Nosotros no nos ponemos marcas súper, pero espero que esté en los 48 (segundos) bajitos”, indicó Héctor ‘Cano’ Amill, quien se encuentra con Culson en el centro de entrenamiento que posee el agente del corredor, Michael Johnson, en Dallas, Texas.
En la carrera neoyorquina cuadrarán junto al vallista ponceño los estadounidenses Kerron Clement, Bershawn Jackson y Michael Tinsley, el dominicano Félix Sánchez, el sudafricano Louis Jacob van Zyl, el jamaiquino Isa Phillips y el trinitense Jehue Gordon, siembra que sería la envidia de finales en Campeonato Mundial u Olimpiada.
“Javier está muy enfocado; cuando tiene presión y la gente está ahí, él corre bien. Siente más presión antes de la competencia que en la competencia”, señaló el entrenador ponceño.
Amill se mostró conservador con la posible actuación que espera de Culson en Nueva York. Dijo que no espera repita en esta ocasión los 47.72 segundos (el mejor tiempo de la temporada en el mundo este año) que realizó en Ponce, debido al programa de entrenamiento que tiene.
“Empezamos a practicar bien las pesas. Ese cambio se siente un poquito, pero Javier está entrenando muy bien”, dijo Amill. “Es cuestión de acostumbrarse. Las primeras semanas (luego del entrenamiento enfocado en fortaleza) debe de estar en los 48 bajitos y en los Centroamericanos (Mayagüez 2010) en los 47 bien firme”.
Cuando se le preguntó a Amill si espera que el registro de Culson en Ponce se mantenga como la mejor marca del año, ya que no estamos en temporada de Campeonato Mundial u Olimpiada, el entrenador dijo que no.
“En las últimas competencias Bershawn Jackson y Kerron Clement han corrido en 48 bajitos. Este año, a pesar de que no hay Mundial, se está corriendo duro”, explicó.
Amill indicó que luego de la carrera del sábado regresará a Dallas nuevamente a completar el entrenamiento.
Cargada agenda
“Regresamos aquí (Dallas) el 16 a seguir practicando. Luego tenemos dos competencias de fogueo... de práctica, competencias suaves y en julio 8 vamos a una competencia de la Diamond League en Suiza y después regresamos a Puerto Rico”, comentó.
El entrenador indicó que, además del trabajo de la fuerza, están buscando la manera de perfeccionar la carrera del espigado vallista. Y para lograr ese objetivo utilizan las carreras que semanalmente se celebran en la Universidad de Rice en esta fecha.
Un ejemplo de esto fue la carrera del pasado jueves.
“Fuimos a probar algo. Javier quiso tratar de correr duro hasta la quinta valla. No nos funcionó, ya que se le estaba trepando a la valla y tuvo que parar en la quinta. Seguimos y terminó bien”, explicó.
Cuando se le preguntó si con el tamaño de Culson (6'6”) y su velocidad no consideraba reducir el número de pasos a 12 en las primeras vallas, el entrenador descartó la idea de inmediato al tiempo que explicaba lo que están buscando.
“Dar 12 pasos sería algo impresionante. Queremos llegar a las 10 vallas con los 13 pasos. Las 10 a 13 pasos. Eso es lo que estamos tratando. La técnica de Javier es mejor con la pierna izquierda”, expresó. “Si sale demasiado explosivo, cae en la primera valla con otra pierna. En 400 con vallas, si corres (saltas) con la derecha, tiendes a tirarte para afuera del carril”.
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| oro | plata | bronce | Total | |
| México | 127 | 129 | 122 | 378 |
| Venezuela | 113 | 103 | 102 | 318 |
| Colombia | 103 | 86 | 77 | 266 |
| Puerto Rico | 48 | 44 | 75 | 167 |
| República Dominicana | 31 | 37 | 68 | 136 |
| Jamaica | 15 | 11 | 17 | 43 |
| Guatemala | 14 | 20 | 36 | 70 |
| Trinidad y Tobago | 9 | 12 | 13 | 34 |
| El Salvador | 8 | 21 | 32 | 61 |
| Bahamas | 7 | 5 | 6 | 18 |
| Barbados | 3 | 2 | 5 | 10 |
| Panamá | 2 | 3 | 11 | 16 |
| Antillas Holandesas | 2 | 3 | 2 | 7 |
| Islas Caimán | 2 | 2 | 3 | 7 |
| Costa Rica | 1 | 5 | 18 | 24 |
| Guyana | 1 | 3 | 6 | 10 |
| Bermuda | 1 | 1 | 3 | 5 |
| Islas Vírgenes Británicas | 1 | 0 | 0 | 1 |
| Santa Lucía | 1 | 0 | 0 | 1 |
| Haití | 0 | 2 | 4 | 6 |
| Islas Vírgenes Estadounidenses | 0 | 2 | 0 | 2 |
| Aruba | 0 | 1 | 2 | 3 |
| Antigua y Barbuda | 0 | 1 | 0 | 1 |
| Granada | 0 | 1 | 0 | 1 |
| Nicaragua | 0 | 0 | 4 | 4 |
| Honduras | 0 | 0 | 3 | 3 |
| San Kitts y Nevis | 0 | 0 | 2 | 2 |
| Surinam | 0 | 0 | 1 | 1 |
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