Tras incorporar modificaciones a su entrenamiento, la “sirena” boricua Vanessa García siente que podrá mejorar sus tiempos para intentar defender sus dos medallas de oro en los Juegos de Mayagüez 2010.

Como parte de su preparación, García y su entrenador Zanoni López compartieron con el ex medallista boricua Fernando Canales y otros coaches en la Universidad de Michigan State, donde trajeron varias ideas que implementaron de inmediato.

“Mientras estamos nadando, también hacemos entrenamientos de fuerza en tierra. Es como hacer gimnasia y piscina a la vez”, explicó García. “Zanoni incorporó algunas de las ideas y hasta ahora nos ha dado resultados”.

“Me ha dado más fuerza, más resistencia y de todo. Me ayuda a soportar más la carrera. Ya con la fatiga que siento en esos ejercicios, tener que hacer un tramo duro después de eso me da más resistencia”, añadió.

García sintió la diferencia este mes, durante el Charlotte UltraSwim Grand Prix en Carolina del Norte, donde ganó oro en los 50 metros y bronce en los 100 metros.

Sin embargo, García sabe que si quiere repetir las preseas doradas que ganó en ambas pruebas en los Juegos de 2006 de Cartagena, tendrá que mejorar sus propias marcas, pues la venezolana Arlene Semeco registró un sólido  24.76 en 50 metros y a 54.92 en 100 metros el año pasado.

La atleta espera continuar su acercamiento a dichos registros, durante el campeonato nacional de natación, pautado para celebrarse la próxima semana en el Natatorio Centroamericano en Mayagüez.

“Para ganar oro tengo que estar más o menos en ese tiempo. Mi aspiración es llegar a 24 (segundos) en los Centroamericanos y tratar de hacer lo mejor que pueda”, afirmó. “En  100 (metros) ella (Semeco) hace 54 ya. Yo todavía estoy en los 55 (segundos) y mi aspiración es llegar a los tiempos de ella y dar la pelea en los Centroamericanos”.